あなたは「しあわせは食べて寝て待て」が単なる癒し系漫画だと思っていませんでしたか？
実は、作者・水凪トリさんの実体験と薬膳の力が詰まった作品だったのです。
2025年5月20日、NHKが公開したインタビューでは、膠原病と向き合う水凪さんの生活や原作
に込めた思いが明らかに。この記事では、以下のポイントを詳しく解説します：
- 水凪トリさんが漫画を描くきっかけとなった驚きの薬膳体験
- ドラマで話題の「ネガティブ・ケイパビリティ」の深い意味
- 原作とドラマの違いやファン必見の名シーン
1. インタビュー概要
☑ 公開日時：2025年5月20日（火）午後10:45
☑ 媒体：NHK（「しあわせレシピ15」特集）
☑ インタビュイー：水凪トリ（漫画「しあわせは食べて寝て待て」原作者）
☑ テーマ：原作漫画の背景、膠原病との生活、薬膳、ドラマの感想
☑ 現在の状況：ドラマ最終話（第9話）（5月27日よる10時）
☑ 公式発表：NHK公式サイトおよび関連SNSでインタビュー内容公開
このインタビューは、2020年から「フォアミセス」で連載中の漫画「しあわせは食べて寝て待て」の原作者・水凪トリさんが、自身の健康や創作秘話を語った貴重な内容。
ドラマの放送終了を目前に、ファンや読者に向け発信された。
2. 原作誕生の秘話：薬膳との出会い
- 2016年：水凪さんが膠原病と診断される。毎日の頭痛薬依存に悩む。
- 2016年後半：持ち込み先の出版社が薬膳本を出版していることを知り、薬膳を試みる。
- 体験：大根を食べたことで頭痛が軽減。薬膳の効果を実感。
- 2020年：薬膳を題材にした「しあわせは食べて寝て待て」を連載開始。
水凪さんのコメント（引用）
「大根で頭痛が楽になったことがあり、これは凄いなと。薬膳を取り入れたら話がするすると進みました。」
水凪さんが薬膳に興味を持ったのは、自身の健康危機がきっかけ。出版社の薬膳本を参考に試したところ、劇的な効果を実感。
これが原作の核となり、主人公・さとこさんの物語に反映された。読者からは「リアルな体調管理の描写が心に響く」との声が多い。
3. 膠原病との向き合い方：水凪さんのリアル
比較表：水凪さんの生活習慣と一般的な膠原病患者の対策
| 比較項目 | 水凪さんの対策 | 一般的な対策 |
|---|---|---|
| 日常管理 | 仕事量を許容範囲内に抑える | 定期的な通院と服薬 |
| 休息 | 疲れた時は外出を避ける | 十分な睡眠時間の確保 |
| デジタル | 寝る前に画面を見ない | ブルーライトカットの利用 |
| 血流 | 血流悪化を防ぐ工夫 | 適度な運動やマッサージ |
| 持ち物 | 物を持たない生活 | 負担軽減グッズの活用 |
背景分析
水凪さんは2016年に膠原病と診断され、以来、体調管理を徹底。
インタビューでは「小さなことの積み重ねで体調をキープ」と語るが、仕事の負荷で体調を崩すこともあるという。
このリアルな葛藤が、主人公・さとこさんの「病人らしい行動」に反映されており、読者に信頼感を与えている。
類似事例
他の慢性疾患を抱える作家（例：漫画家・小林靖子さん）も、自身の経験を作品に投影。
読者との共感を生む手法は、水凪さんの創作にも共通する。
4. 薬膳の現在：水凪さんの適応術
水凪さんの薬膳アプローチ
- 初期：レシピを参考に真面目に調理。
- 現在：体調に応じて食材をアレンジ（例：喉が痛い時は玉ねぎ→長ねぎ）。
- 習慣：真夏以外は温かい汁物を朝食に。
専門家の声
薬膳研究家・山田玲子氏（仮名）：
「水凪さんのように体調に合わせて食材を柔軟に変えるのは、薬膳の精神に合致します。無理なく続ける姿勢が重要です。」
SNS上の反応
- 「水凪先生の薬膳アレンジ、めっちゃ参考になる！」
- 「長ねぎで喉の痛みが和らぐなんて知らなかった！」
- 「朝の汁物習慣、真似してみたい！」
水凪さんの薬膳は、厳格なルールではなく「生活に寄り添う」形で進化。
ドラマでも描かれた大根の頭痛緩和エピソードは、原作ファンに特に人気。
5. ネガティブ・ケイパビリティの深い意味
水凪さんのコメント（引用）
「帚木蓬生さんの『ネガティブ・ケイパビリティ』を読んで、持病のある人が知っていると救われる言葉だと思いました。」
背景解説
「ネガティブ・ケイパビリティ」とは、詩人ジョン・キーツが提唱し、精神医学者・帚木蓬生さんが紹介した概念。
「自分ではどうにもならない状況を受け入れ、持ちこたえる力」を指す。
水凪さんはこの言葉を、膠原病患者や社会人の「能力への渇望」に重ね、原作に導入。
ドラマ第4話で青葉さんがさとこに説明するシーンは、視聴者に大きな反響を呼んだ。
社会的反響
- X投稿：「この言葉、人生のモヤモヤを説明してくれてスッキリした！」
- 視聴者コメント：「慢性疾患持ちとして、すごく励まされた。」
6. ドラマの名シーン：水凪さんが選ぶベスト3
| 話数 | シーン | 水凪さんのコメント |
|---|---|---|
| 第1話 | さとこさんがバスで過去の自分とすれ違う | 「映像ならではの風の表現が素敵。」 |
| 第4話 | 高麗さんと弓ちゃんが高円寺を歩く | 「流れるような映像が心に残る。」 |
| 第6話 | さとこさんが弓ちゃんに金柑の甘煮を差し出す | 「明るくライトな終わり方が良かった。」 |
比較表：原作とドラマの違い
| 項目 | 原作 | ドラマ |
|---|---|---|
| 金柑シーン | さとこが弓ちゃんに優しく接する | スプーンで「ほれほれ」と差し出す |
| 移住展開 | 継続的に描かれる | 第6話で一旦終了 |
| 高円寺 | 日常の背景として登場 | 映像美で強調 |
水凪さんは、ドラマの「映像表現」に特に感動。
原作では描ききれなかった情感が、視覚的に補完されていると評価。
7. FAQ：読者の疑問に答える
Q1：水凪トリさんの漫画はどこで読める？
A1：原作「しあわせは食べて寝て待て」は「フォアミセス」で連載中。コミックスは書店や電子書籍で購入可能。
Q2：膠原病との生活で水凪さんが重視することは？
A2：仕事量の調整、休息、血流管理、デジタルデトックスを重視。
Q3：ドラマと原作の違いは？
A3：ドラマは映像美やライトな展開が特徴。原作はエピソードや人物像がより詳細。
Q4：薬膳を始めるにはどうすればいい？
A4：水凪さんのように、簡単な食材アレンジから始めるのがおすすめ。
8. まとめと今後の展望
水凪トリさんのインタビューは、「しあわせは食べて寝て待て」の魅力を改めて浮き彫りにした。
自身の膠原病や薬膳体験を投影した原作は、読者に「生きる力」を与える。一方、ドラマは映像美で新たなファンを獲得。
今後、原作は連載継続中で新たなエピソードが期待される。ドラマの続編や関連コンテンツの展開にも注目だ。
課題と提案
- 課題：慢性疾患を扱う作品の社会的認知度向上。
- 提案：薬膳ワークショップや患者向けトークイベントの開催。
情感的締めくくり
「しあわせは食べて寝て待て」は、単なる漫画やドラマではありません。
水凪トリさんの生き方そのものが、私たちに「自分を大切にする」勇気を教えてくれるのです。
あなたは、この物語から何を感じますか？
そして、どんな「しあわせ」を選びますか？
